大雪节气已过，昆明的寒风将裹挟阴寒而来，自然界阳气渐收、万物蛰伏，人体随之进入“养藏”关键期，此时阳气内藏、气血运行减缓，既是积蓄能量的好时机，亦是虚寒旧疾易反复发作的阶段，承袭《黄帝内经》：“春夏养阳，秋冬养阴”“治未病”的智慧、以“冬病冬防、夏病冬治”为核心的中医特色疗法——滇池院区耳鼻喉科三九贴即将开启贴敷。

一、三九贴：顺天时、循古法的养生智慧

(相关资料图)

三九贴需遵循“顺天时”原则，贴敷分五个关键阶段，以3年为一个疗程，坚持完整贴敷疗程效果更佳。结合2025-2026年三九时间，具体安排如下：

防寒贴：2025年12月12日—2025年12月20日

一九贴：2025年12月21日—2025年12月29日

二九贴：2025年12月30日—2026年1月7日

三九贴：2026年1月8日—2026年1月16日

加强贴：2026年1月17日—2026年1月25日

咨询地点：云南省中医医院2号楼耳鼻喉科普通门诊2208诊室、专家门诊2237诊室。

二、对症贴敷：耳鼻喉及相关疾病，三九贴精准呵护

根据中医“寒者热之”“虚则补之”的原则，滇池院区耳鼻喉科三九贴聚焦核心诊疗领域，针对冬季高发的耳鼻喉及相关虚寒病症问题精准发力：

核心适应症：过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、扁桃体炎、反复咽喉不适、感冒引发的鼻塞流涕、咳嗽等，多因风寒侵袭上焦脏腑、阳气不足所致。

延伸调理：同时适配反复感冒、体虚畏寒、免疫力低下等易诱发耳鼻喉疾病的基础问题，从根源增强机体抗寒能力，减少病症复发。

三、贴敷须知：安全贴敷，这些细节要注意

1.贴敷时间：因个体皮肤差异，成人贴敷不宜超过6小时，儿童皮肤娇嫩需控制在2小时以内；敷贴时若出现痒痛、灼热感，应及时结束贴敷，避免皮肤损伤。

2.禁忌人群：强过敏体质、皮肤有破损或湿疹、接触性皮炎患者；孕妇、哺乳期女性；体质偏热、发热期间、急性感染性疾病发作期患者；糖尿病血糖控制不佳者禁用；2岁以下婴幼儿皮肤娇嫩，不建议使用。若有上述情况，请提前告知开单医生。

3.预防护理：贴敷后避免立即洗澡、受凉，忌食生冷、辛辣、油腻食物；局部轻微发红、瘙痒属正常反应，若出现严重红肿、水疱，需及时就医。

四、科室简介、专业护航：滇池院区耳鼻喉科，让贴敷更放心！

滇池院区耳鼻喉科重点发展方向为中西医结合诊治眩晕及中医耳鼻喉特色优势治疗。滇池院区耳鼻喉设备完备，有进口的听力检测设备及前庭功能检查设备；进口的高清电子喉镜；有手术动力系统。门诊可开展：前庭功能检查、电测听、声导抗等听力学检查及耳、鼻、咽喉内窥镜检查、治疗、活检等；可开展三伏贴、三九贴、耳灸、特色针刺、微针、扁桃体灼烙治、泡脚、中药熏蒸等中医特色治疗。住院部可开展常规手术治疗，如经鼻内镜下鼻腔肿物、鼻窦、鼻中隔、鼻甲手术；经耳内镜下外耳、中耳手术；咽喉内镜下咽喉良性肿物切除术、腺样体、扁桃体切除术等手术；同时常规收治难治性眩晕、突发性耳聋等内耳疾病。