(资料图片仅供参考)
在不少人的秋冬养生清单里，红枣是补血益气的首选。它不仅可以当小零食日常食用，还可拿来当食材煲汤，更是滋润药材。
红枣虽然营养丰富，但在食用量和适合人群上都有讲究。这颗“天然甜果”，哪些人必须少吃？怎样吃才能真进补？
来源/生命时报
编辑/屠永平
审核/李猛
终审/卢俊
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